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Trail

Reprise cool

Secteur :

Vallée d'Ossau

Date de la collective :

samedi 23 novembre 2019

encadrant :

GLEN BURON

difficulté :
Physique
2
technique
1
Denivelé : 200 m
Distance : 9 Km

Observation

Je vous propose une sortie de reprise, sous forme d'aller-retour, au départ de Louvie Juzon, direction le plateau du Zoum.

Pas de difficulté technique, du plat pour courir, une petite montée régulière sur route pour accéder au plateau.

Sortie en aller-retour (9kms et 200d+ au total), ou, en fonction de la forme de chacun-e et de l'envie, possibilité d'emprunter les sentiers du bois d'Izeste pour une redescente par une piste 4x4 facile (12 kms et 500d+)

Rythme proposé : celui qui permet de discuter !

Et bien sûr, nous courons, mais nous pouvons aussi marcher au besoin quand ça monte trop !

Materiel requis pour cette collective

Fond de sac
Baskets/chaussures basses montagne
Remontants et reconstituants pour le moral
Vêtements chauds + veste coupe vent + gants
Tenue de rechange complète
Vivre de course + eau

Par mesure de sécurité, les personnes n'ayant pas le matériel requis ne seront pas autorisées à participer à la sortie.

Le club met du matériel à votre disposition dans le cadre des sorties collectives et des stages qu'il organise. Le matériel du club n'est pas destiné à une pratique individuelle. Il est à retirer et à rendre par vos soins aux heures de permanence matériel. Plus d’info par ici.

Participants

validé(s)

max

2

8

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