J 3 - Cycle initiation au ski de randonnée

Public visé

• Skieurs déjà à l’aise sur piste rouge
• Objectif : découvrir le ski de randonnée et atteindre un niveau suffisant pour participer aux sorties classiques du club tout en validant le niveau initié en ski de randonnée

Organisation

• Cycle de 4 journées réparties sur 4 week-ends samedi ou dimanche + soirée Neige Avalanches théorie du mercredi 10 décembre à la fac
• Participation aux 4 journées recommandée (mais pas obligatoire)
• Encadrement en petits groupes

Contenu des journées

Jour 1 - Apprendre à utiliser l’ensemble de l’équipement en ski de randonnée :

-          DVA, pelle et sonde : recherche simple

-          Progression en montée : peaux, couteaux, conversions

-          Progression en descente : dérapage, conversions aval

Jour 2 - Approfondissement de la progression :

-          En montée : séquences de progression plus longues, mettre ses couteaux en pente

-          Pose et dépose des peaux avec rapidité

-          En descente :  dérapage et conversions aval

Jour 3 - Augmentation du dénivelé avec des temps de progression plus longs sur des pentes plus fortes.

Approfondissement et maitrise d’intervention en cas d’accident en milieu enneigé: recherche multivictime, sondage et pelletage en position montée et en position descente.

Jour 4 : sortie type club, environ de 800 m minimum à 1000 m de dénivelé avec descente plus technique (ex. passage en forêt)

Lieux de RV & inscriptions

• Inscriptions uniquement via l’agenda en ligne du club.
• Deux points de rendez-vous possibles :
• Parking près du club (face à la Cité des Pyrénées)
• Parking de l’atelier du Neez (rocade de Jurançon)
• Arriver en avance pour vérifier les présences et organiser le covoiturage (participation aux frais : 0,30 €/km/voiture).

Matériel obligatoire

• Détecteur de victimes d’avalanche (DVA), pelle, sonde.
• Skis équipés (peaux, couteaux) + crampons : vérifier les réglages la veille
• Le club peut prêter piolets, crampons et DVA
•  Casque obligatoire.

 Équipement personnel

• Vêtements en couches : t-shirt manches longues, polaire, coupe-vent, bonnet, gants chauds + légers.
• Sac de 20–30 L contenant :
• Crème solaire, lunettes de soleil, masque brouillard.
• Eau (attention aux poches à pipette qui gèlent).
• Pique-nique + encas.
• Licence CAF, carte vitale ou carte européenne de santé (si sortie en Espagne).

Conditions & annulations

• Programme adaptable selon météo/neige.
• Confirmation ou annulation communiquée 2 jours avant la sortie (ex. vendredi après-midi pour une sortie dimanche).

En résumé : un cycle progressif sur 4 journées, encadré en petits groupes, avec apprentissage de l’utilisation du matériel de sécurité et une organisation pratique (inscriptions en ligne, covoiturage, équipement adapté).

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.