Initiation Alpinisme en rocher

Formation réservée à ceux qui ne l'ont pas déjà faite

Autre encadrant ou co-encadrant bienvenu pour augmenter l'effectif

Prérequis

Ont été acquis par expérience, ou lors d'une soirée "noeuds et techniques de corde" :

• Identifier les différents types de cordes et leurs utilisations : simple, à double, jumelée

• Connaître les principaux types de matériels utilisés pour la progression en alpinisme : métalliques et textiles, fixes et amovibles

• Régler et organiser son baudrier : longe, descendeur, mousquetons, autobloquant, anneaux

• Lover et délover une corde

• Maîtriser la réalisation de nœuds usuels (dont plein poing, huit, pécheur double, cabestan, autobloquants)

• Maîtriser son encordement en bout et en milieu de corde

• Se déplacer le long d'une corde fixe (autobloquant ou longe)

• Se sécuriser au relais et se vacher avec une longe ou avec la corde

• Notion de descente en rappel : préparation et descente avec autobloquant

Programme de la journée

• Connaître le principe et les éléments d’un relais : couplage, mousqueton maître

• Grimper sans précipitation et en maîtrisant les gestes de base : placement des pieds, placement du bassin, test des prises

• Établir une communication claire verbale (vaché, libre, départ, ) ou non verbale à toutes les étapes de la progression

• Maitriser l’assurage d’un premier de cordée depuis le sol ou un relais avec un système d’assurage adapté

• Maîtriser la récupération du matériel du relais et des points d’assurage (coinceurs, friends, anneaux)

• Réaliser des anneaux de buste

• Connaître le principe de progression avec assurage en mouvement et par longueurs, et les actions à réaliser en tant que second (manipulation des protections naturelles et amovibles et des relais)

• Maîtriser la progression avec assurage en mouvement, en second de cordée (gestion de la tension, du changement de direction, du rythme)

• Maîtriser la descente en rappel : préparation et descente avec autobloquant

• Monter et descendre en s'assurant sur une corde fixe avec un nœud autobloquant

https://www.topopyrenees.com/randonnee-pic-arrouy-1522m-et-pic-de-pan-1462m-en-boucle-par-les-cretes-de-pan

(lien pour donner une idée de la crête, mais on ne fera pas le même itinéraire)