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Secteur :
A préciser
dimanche 14 janvier 2018
Observation
IMPORTANT : Votre inscription se déroule en DEUX TEMPS. Elle ne sera pas validée si vous ne respectez pas scrupuleusement la procédure d'inscription, destinée à faciliter l'organisation de la journée de formation. Veuillez donc lire attentivement tout ce qui suit :
1° Inscrivez-vous sur l'agenda en ligne pour l'activité qui vous concerne.
2° Envoyez un mail dont le titre sera : Ski niveau X. Ce mail est à envoyer à : ghislaine.de-rincquesen@univ-pau.fr
Si votre adresse mail n'est pas transparente, pensez à signer pour être identifié !
Dans quel groupe de niveau souhaitez-vous être ? (Cf. programme ci-dessous)
- niveau 1 : vous n'avez jamais fait ce genre de formation
- niveau 2 : vous avez quelques connaissances et venez pour vous entraîner
- niveau 3 : vous avez de bonnes connaissances à approfondir
NB Si vous n'avez jamais fait de ski de randonnée, inscrivez-vous avec les raquettistes
La veille de la formation, consultez votre mail pour connaître l'heure et le lieu de rendez-vous, et savoir dans quel groupe vous serez. Si vous n'avez pas accès à votre mail, demandez à quelqu'un de vous donner le renseignement.
MATERIEL REQUIS : Skis, peaux, couteaux, bâtons, chaussures de ski, vêtements chauds et imperméables ne craignant pas les glissades, DVA, pelle, sonde, fond de sac, vivres de course, crampons, piolet, ficellou, baudrier équipé ou à défaut sangle + mousqueton, casque conseillé.
NB: Baudrier équipé = baudrier + descendeur + mousqueton à vis
Sangle = 1,80m
Ficellou = 1,50 de cordelette de 6 ou 7 mm de diamètre nouée par un noeud de pêcheur pour pouvoir ensuite servir d'auto-bloquant (on vous montrera tout ça...).
PROGRAMME ET BUT DE LA FORMATION :
- Chausser et déchausser ses skis en pente raide
- Conversions amont et aval même en pente raide
- Utiliser le matériel de sécurité : crampons, piolet, baudrier, sangles, cordes...
- Prévenir et enrayer une chute (à pied et à skis)
- S'encorder, s'assurer, faire un rappel
- Assurage dynamique
- Ancrages sur neige
- Quelques nœuds incontournables
- Constuire un abri
Materiel requis pour cette collective
Par mesure de sécurité, les personnes n'ayant pas le matériel requis ne seront pas autorisées à participer à la sortie.
Le club met du matériel à votre disposition dans le cadre des sorties collectives et des stages qu'il organise. Le matériel du club n'est pas destiné à une pratique individuelle. Il est à retirer et à rendre par vos soins aux heures de permanence matériel. Plus d’info par ici.
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